Verbesserte Kommunikation und ein tieferes Verständnis der eigenen Dynamik löst Konflikte und stärkt Beziehungen. Ich helfe Ihnen dabei, die Rollen und Verhaltensmuster jedes Familienmitglieds zu erkennen, gemeinsame Ziele zu definieren und neue, konstruktive Kommunikationsstrategien zu erlernen, was zu einem harmonischeren Single/Familienleben führt. 

Ich betrachte Sie als ein System und helfe Ihnen, die Wechselwirkungen innerhalb der Partnerschaft zu analysieren und zu verbessern, anstatt sich nur auf Einzelpersonen zu konzentrieren. Durch das Wiederaufleben positiver Gefühle und das Schaffen einer gemeinsamen Basis können Sie das Gefühl von Zugehörigkeit, Respekt und Vertrauen stärken.

Holistische Gesundheit ist ein Ansatz, bei dem der Mensch als ganzheitliches Wesen betrachtet wird, dessen körperliche, mentale, emotionale und spirituelle Aspekte miteinander in Verbindung stehen und aufeinander Einfluss haben. Hier geht es darum, das Gleichgewicht und die Harmonie dieser Aspekte wiederherzustellen und zu erhalten, um so ein gesundes und erfülltes Leben zu führen.

Stress gehört für viele zum Alltag – durch Arbeit, Familie oder unerwartete Veränderungen. Wichtig ist, Stress früh zu erkennen und die eigene Widerstandskraft (Resilienz) zu stärken, um trotz schwieriger Situationen stabil zu bleiben. Das Programm AllAboutStress hilft Ihnen, besser mit Stress umzugehen. Mit einfachen Methoden lernen Sie, Grenzen zu erkennen, Überforderung zu vermeiden und ausgeglichener zu bleiben. Mithilfe Selbsthilfe-Trainings, welche wir zusammen aufstellen, wird dein Unterbewusstsein aktiviert. Ich unterstütze Sie dabei, Stress zu bewältigen und Ihre Resilienz Schritt für Schritt zu stärken.

Sansaru Coaching bietet auch Kurse und Referate an, massgeschneidert auf Ihre Bedürfnisse. Für mehr Information, buchen Sie das Kennenlernengespräch oder nehmen Sie Kontakt auf.